牛蒡茶蔬菜汤及糙米茶饮用方法

　　1、一般应在早晨空腹时先饮用蔬菜汤，再喝糙米茶。下午应在两餐之间或晚饭后较空腹的情况下饮用蔬菜汤及糙米茶以利于吸收。

 

　　2、蔬菜汤与糙米茶饮用要间隔15分钟以上，喝蔬菜汤或糙米茶半小时后再进餐，有利于吸收。

 

　　3、注意：属虚寒体质或肠胃不好的人，则应先喝糙米茶，再喝蔬菜汤。

 

　　4、饮用蔬菜汤和糙米茶的最佳温度以摄氏50-60℃效果最佳。这样才可以加速血液循环，让蔬菜汤与糙米茶的养分能迅速的进入细胞内做修复与更新。

 

　　5、洗肾或尿蛋白的病人，不可饮用糙米茶。

 

　　6、饮用蔬菜汤、糙米茶与中药间隔1小时以上，与西药间隔2小时以上。

 

　　7、蔬菜汤与糙米茶不含任何防腐剂及各种人工添加物，请于当日喝完，勿放置隔日。

 

　　8、蔬菜汤、糙米茶不要与含蛋白质的饮料（如牛奶、酸奶等）混合饮用。

 

　　9、蔬菜包浸于壶杯内时间不易太长，以避免养分部份回溯。

 

　　10、繁忙的商务人士，出于保健的需要，亦可将一天量的蔬菜汤一次喝完（600cc以上），再将糙米包带至单位冲泡饮用。

 

　　11、喝蔬菜汤和糙米茶还应多喝水，若喝水不够，不利于新陈代谢排出毒素。