椰汁西米汤圆的做法
西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米含有维生素B,能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
准备食材:汤圆10个、西米150克、红枣5颗、椰汁750克、白砂糖2茶匙、牛奶500克
步骤1:红枣洗干净,去掉枣核。取一口锅加入清水煮开后,加入西米,西米煮熟至完全透明,捞起西米,放入凉开水中放凉后,捞起盛入碗中。
步骤2:另取一口锅,倒入清水,水煮开之后,放入汤圆,将汤圆煮熟之后,盛入碗中。
步骤3:锅中水倒掉,倒入椰汁。
步骤4:加入红枣,调入白砂糖,小火边煮边搅拌至砂糖融化,然后倒入纯牛奶。
步骤5:然后倒入煮好的西米,拌匀均匀关火。
步骤6:将煮好的椰汁西米红枣倒入汤圆中。
步骤7:吃时搅拌均匀即可。
步骤1:红枣洗干净,去掉枣核。取一口锅加入清水煮开后,加入西米,西米煮熟至完全透明,捞起西米,放入凉开水中放凉后,捞起盛入碗中。
步骤2:另取一口锅,倒入清水,水煮开之后,放入汤圆,将汤圆煮熟之后,盛入碗中。
步骤3:锅中水倒掉,倒入椰汁。
步骤4:加入红枣,调入白砂糖,小火边煮边搅拌至砂糖融化,然后倒入纯牛奶。
步骤5:然后倒入煮好的西米,拌匀均匀关火。
步骤6:将煮好的椰汁西米红枣倒入汤圆中。
步骤7:吃时搅拌均匀即可。