木瓜红枣炖鲜奶补血养颜美白丰胸

　　秋冬时节，喝上一碗暖暖的木瓜红枣炖鲜奶，保暖驱寒又美容养颜补血丰胸，红枣功效很强大，最近很多人尤其是女性同志咨询关于这个季节的饮食方案，除了木瓜红枣顿鲜奶，专家建议寒冷季节多运动，饮食起居需注意规律。今天小编主要给大家讲一下这款很受欢迎的木瓜红枣顿鲜奶的详细攻略。

　　1、红枣清洗干净，木瓜去皮去籽切块；

　　2、锅内加水（凉热均可），加冰糖煮至融化；

　　3、将融好的冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中；

　　4、放蒸锅内，隔水炖30分钟即可。

　　学会了制作方法，接下来还有几点事项需要注意。

　　1、木瓜红枣炖鲜奶每日炖一次，适量服用，两天平均一次最好，女性月经期间效果最佳。

　　2、红枣木瓜炖鲜奶放冰糖跟普通砂糖都可以。

　　3、丰胸作用明显，你们懂得。

　　专家：木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，排出体内毒素，有利于减肥；鲜奶含有完全蛋白质，能美白肌肤；红枣富含维生素C，经常食用，美容养颜。女性常年坚持食用，绝对是身材苗条，皮肤水嫩！由于里边有牛奶，男性一般很少有人喜欢喝，爱美的MM群却很受欢迎，谁让女人天生爱美呢。