盘点常见的果脯蜜饯

　　果脯蜜饯中含有果酸、矿物质、维生素C、多种氨基酸及膳食纤维等，并含有大量的葡萄糖和果糖，容易被人体吸收。
　　话梅：有生津止渴，助消化，止咳化痰，提神醒脑的作用。

　　山楂糕：有健脾开胃、生津止渴、消食去滞、降血压等作用。

　　橄榄：富含钙质，具有润喉、润肺、止咳的作用。

　　猕猴桃片：富含维生素C、E、K及大量的蛋白质、氨基酸、叶酸、抗氧化物质等，具有清热降火、抑制癌症、阻止血栓形成等功效。

　　金橘：富含维生素C、维生素A及芳香油，具有较高的保健价值及药用价值，可化痰去咳，对眼疾和高血压还有特殊疗效。

　　糖姜片：具有提神醒脑、祛寒发汗、开胃生津的作用。