铁棍山药拌红果美味开胃甜食 原料: 山里红(山楂)砂糖、水、铁棍山药。 做法: 1、山里红洗净,一定要中间横着一道切开,把籽挤出来。 2、锅中放水烧开放入山里红。 3、大火煮开山里红变软。不要盖盖不然会颜色不美啊。 4、继续煮,不断搅拌直到粘稠一些。 5、放入白砂糖也可以放冰糖。 6、继续搅拌直到蘸勺子变得很粘稠了。 7、盛出来放在碗中变温。 8、铁棍山药切成小块。 9、用蒸锅稍微蒸一下。 10、将黄瓜刨成薄片垫底码上山药。 11、放上熬好的红果酱。 ♠ 来源: ♠ 日期:2012-05-26 ♠ 浏览:1030次♠ 标签:铁棍山药 拌红果 美味 开胃甜食 ♠ 下载:铁棍山药拌红果美味开胃甜食.doc 老母鸡铁棍山药汤营养又均衡 铁棍山药煎饼既好吃又养生