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宫保鸡丁怎么做好吃

  宫保鸡丁是一道十分常见川菜,而且历史悠久。正宗川菜宫保鸡丁选用净仔公鸡肉为主料,糍粑辣椒等辅料烹制而成。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。据传,此菜创始人丁宝桢,贵州织金人,历任山东巡抚,四川总督,常以家乡此菜宴请宾客,流传至今。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,广受大众欢迎。尤其在英美等西方国家,宫保鸡丁“泛滥成灾”,几成我国菜代名词,情形类似于意大利菜中的意大利面条。
宫保鸡丁
  一、宫保鸡丁做法一

  用料:鸡腿肉、花生米、干红辣椒、鸡蛋清、醋、一点鸡汤、水淀粉、花生油、豆瓣辣酱、酱油、盐、糖、胡椒粉

  做法:

  1、买回来的鸡腿,先解冻然后拿刀尖沿着鸡骨头划开

  2、将鸡腿里的骨头去掉

  3、去掉外皮和筋膜、小骨头

  4、切好鸡丁切完将肉洗一洗,放一点点蛋清、盐、胡椒粉、黄酒,用手抓匀

  5、放一点淀粉,用手抓匀、加一点花生油(一会滑鸡丁的时候容易散)。放冰箱冷冻一小会儿(以上两步骤名曰:腌或上浆,可给肉去腥、上味,适用于各种肉类)

  6、大葱切小圆段,干辣椒用剪刀煎段、香葱、蒜切末

  7、倒凉油入锅,放入去了皮的花生米,(花生米用开水一泡用手一撮就把皮去了)

  8、小火慢慢把花生炸熟

  9、一定要不断的搅拌,不要让花生糊了,还有听声音,发现劈啪声大了就立刻关火,因为油温过了花生会很快上色

  10、将酱油,白糖,醋,蒜末、香葱,清汤,水淀粉调成芡汁这就是大爷级的美食评委们常说的“碗芡

  11、热锅温油鸡丁入锅

  12、迅速滑散

  13、炒一会儿断生就立马取出,可以很嫩啊

  14、倒辣椒油(或色拉油)入锅、先放入花椒,(一定小火)出香味后放入葱段炒出香味

  15、再放入辣椒段、蒜末,煸一会儿

  16、放入鸡丁翻炒

  17、放入豆瓣辣酱(提前剁碎)

  18、炒出红油和香味再烹入料酒

  19、加一点点鸡汤、放入提前做好的碗芡和匀倒入迅速翻炒均匀,加入花生米

  20、最后可以加一点红色的辣椒油这叫包尾油,汁明芡亮都靠它,当然您是完全的健康饮食就另当别论了,出锅钱撒点香葱末装盘。

  二、宫保鸡丁做法二

  用料:笋 200克、去皮熟花生米 一小把、鸡胸肉 350克、黄瓜 1小根、胡萝卜 1小根、红椒 半个、黄椒 半个、绿青椒 半个、葱、姜、蒜末 少许、辣豆瓣酱 1大勺、鸡精 半小茶匙、白糖 1茶匙、酱油 少许、淀粉水 2茶匙

  做法:

  1、花生米去皮备用(我直接买的现成的熟花生米)

  2、所有的蔬菜肉类全部切丁

  3、鸡肉丁用少许淀粉、料酒搅拌均匀腌制2、3分钟去腥味

  4、热锅倒油待油热后放入葱姜蒜爆香

  5、之后放进辣豆瓣酱炒香

  6、放如鸡肉丁炒至变色

  7、加入笋丁、黄瓜丁、辣椒丁翻炒至变色

  8、加入白糖、鸡精、适量的清水翻炒一下后加入淀粉水勾芡

  9、最后加入花生米拌匀,关火即可

  三、宫保鸡丁做法三

  用料:鸡脯肉 150克、油炸花生米 1小把、葱 10克、姜 5克、蒜 10克、干辣椒 适量、花椒 适量、醋 2茶匙、糖 2茶匙、老抽 1茶匙、淀粉 1/2茶匙、料酒 1茶匙、盐 1/4茶匙、水 1汤匙

  做法:

  1、鸡脯肉先拍后斩切成丁,加入料酒1茶匙和少许盐,抓上劲后放入淀粉抓匀,腌制10分钟

  2、葱姜蒜切片

  3、醋、老抽、糖、盐、料酒、淀粉、水调成汁

  4、热油中下入鸡丁炒到断生后盛出备用

  5、底油放入干辣椒段和花椒小火煸香

  6、再下入葱姜蒜片翻炒

  7、下入鸡丁翻炒,转大火,将宫保汁顺锅边倒入

  8、炒匀,最后放花生米。
♠ 来源:美食特产网 ♠ 日期:2020-06-01 ♠ 浏览:333次
♠ 标签:宫保鸡丁 川菜
♠ 下载:宫保鸡丁怎么做好吃.doc

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