10分钟快手蔬菜披萨清肠就靠它了

　　过年胖三斤，这句话有多少人中招了？春节开怀大吃的亲们，这几天是不是都在捶胸跺脚，怎么没管住嘴。放纵的日子已然过去，接下来便是清肠时间，做一份快手蔬菜披萨，既能果腹，又不会带来脂肪负担，也能给油腻已久的肠子减负。

　　高颜值蔬菜玉米饼卷渗透着蔬菜的清香和浓浓的芝士奶酪，吃起来就像是素食披萨一样，清爽可口。裹在里面的蔬菜完全可以凭着喜好自由选择，诸如黄瓜、胡萝卜等美容养颜的营养蔬菜自然少不了，它们还是玉米卷的颜值担当。蔬菜夹着浓郁的奶酪，口感一级棒。

　　材料：3杯什锦蔬菜丝（如西兰花、胡萝卜、黄瓜、青椒）、适量软化的奶油奶酪、8寸玉米饼皮、1杯蛋黄酱、1杯切达干奶酪

　　Step 1 在一个中型碗里，放入软化的奶油奶酪，加入适量蛋黄酱和沙拉酱拌匀。Step 2 取一张玉米饼皮，将奶酪糊均匀涂抹在饼皮上，然后撒上什锦蔬菜丝，撒上干奶酪丝，然后从一边慢慢卷起，再用保鲜膜独立包装，放入冰箱冷藏2小时后，取出切成小段。

　　Lesieur蛋黄酱

　　丘比沙拉酱

　　马苏里芝士奶酪

　　8寸面饼皮

　　一口一个美味蔬菜披萨平淡的蔬菜搭配披萨来吃，简直可以说是蔬菜最美妙的吃法。那些平日里减肥餐吃腻的亲，不妨换种口味吃吃蔬菜。做法也相当简单，可以直接去超市买来可颂面包或做好的披萨饼胚，压平后，放入蔬菜丝和奶酪丝，也可以加入喜欢的小番茄，上面撒上沙拉酱，用锡纸包好后放入烤箱180度烤12分钟左右即可。

　　披萨饼胚

　　新西兰马苏里拉芝士奶酪

　　千禧圣女果