早餐后还应吃什么水果

　　上班族们每天都在高集中力的情况下工作，难免身体会出现疲劳的状况。如何让身体健康，工作时充满活力，早餐是一定要吃的，餐后的选择也很重要。

　　早餐后最佳的水果是猕猴桃和草莓。

　　因为这两种水果维生素的含量非常丰富，早晨的维生素摄入可以保证人一天的精神饱满。

　　而饱腹感也是早餐后吃水果带来的好处，人们吃早餐一般都不会吃得太饱，饭后吃个水果不但补充营养，促进消化，还有利于营养的吸收。