水果要吃对时间

　　吃水果让皮肤变得水润弹性有光，那么和小编一起来探究吃各种水果的正确时间吧。

　　1.早上最宜：苹果、梨、葡萄。人的胃肠经过一夜休息之后，适合食用酸性不太强、涩味不太浓的水果。

　　2.餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，易引起胃胀、呃酸、胃痛等症。

　　3.饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，可解油腻，助消化。