每天吃苹果的好处

　　1、降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。

　　2、苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染。

　　3、有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。

　　4、有助于防止心脏病的发生。