混搭花茶别超三种

　　中医以为，不一样的花草茶有不一样的特点，性寒凉、性温热、性平，不一样体质的人要依据自个的体质挑选。热性体质的人，宜选用性寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人可选用。性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等，性温的食用花草主要有茉莉花、梅花、玫瑰花、月季花、藏红花等，性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。
　　
　　中医教授也表明，大家需求依据自个的体质状况和近来的身体体现来挑选合适自个的花草茶。

　　决明子：虽有降血脂作用，但一起可致使腹泻，女人长时间饮用轻则引发例假不规则，重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女人慎用。

　　金银花：药性偏寒，任何人都不宜长时间饮用，尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及例假期女人。

　　番泻叶：泡茶能通大便，用于医治便秘，但缓慢、习惯性便秘长时间饮用会养成依赖性，用量越来越大结尾致使无效，大剂量服用还可致使尿潴留、恶性血压改变，妇女哺乳期、例假期、怀孕期肯定不宜。

　　枸杞子：温热身体的作用适当强，但高血压患者、性情急躁的人，或是平常很多吃肉、面泛红光的人不宜。

　　药性温的花草最佳不要与性寒的花草调配饮用。别的，因为每种花草茶中都富含各自的性味，这些不一样的性味很有能够相克，这就很简单发生对身体有害的物质，乃至发生毒性，严重者致使心慌、头昏等不良反应。除此之外，花草茶调配最多别超3种。

　　胖大海：适用于风热邪毒侵略咽喉所造成的的喑哑，其他缘由致使的喑哑用胖大海无效，特别是白叟俄然失音、脾虚者慎用。