儿童不宜喝凉茶

　　气候越来越热，许多家长会给儿童喝凉茶解暑。儿科医生表明，小儿解暑，最佳喝白开水，凉茶少喝为宜。

　　凉茶中富含各种中药成分，广西桂林市妇女儿童医院新生儿科主任王爱武表明，“是药三分毒”，凉茶中也富含必定的中药成分，孩子脏腑柔嫩，生理机能没有发育老练，多喝无益。

　　比方板蓝根，是一种清热、解毒、凉血的中草药，其性味苦寒，关于热性伤风、病毒感染都有较好作用。可是，若是许多运用板蓝根或许长时间服用板蓝根，就很简单损伤胃脾。此刻，就会呈现胃肠道表现，如厌恶、食欲不振、头昏、目眩等表现。因而，关于孩子，板蓝根不能当凉茶喝，若想给孩子喝应先遵医嘱。

　　有的孩子不爱喝白开水，就喜爱喝凉茶。这是由于许多凉茶饮料都富含糖分。喝过多含糖的凉茶，对孩子的身体健康有不良影响。糖分摄入过多，简单打破孩子的饮食结构，有能够致使营养不良。别的，孩子摄入过多糖分后简单发胖。

　　当时气候热了，给孩子们解暑最佳的良方即是白开水，凉茶要少喝。