孕妇能吃铁棍山药吗

　　现在的人对自身健康越来越重视了，人们在买某种东西时都会先想办法了解清楚，这种东西是否适合自己，像吃铁棍山药也是一样，铁棍山药绝大多时候是可以与其他食物同吃的，今天让我们再说说孕妇能不能吃铁棍山药的问题？怀孕是一个很特殊的时期，是关系到产妇和宝宝两个人的事，是一点也不能马虎，所以对于询问这样的问题我总是很耐心地给与解答，现在整理成文字放到这里，希望更多人看到。

　　怀孕期间，孕妇一是要注意保胎，二是理气的药都不能吃，因山药没有理气的作用，有补气的作用，所以孕妇完全可以吃铁棍山药。

　　女性生产对于人体损伤比较大，中医认为损伤气血，还有生产以后需要充分营养的补充，中医讲山药有补脾的作用，而脾又管人体的消化吸收，所以这时进补对恢复体力非常有好处，所以产后多吃点山药不但无害反而是不错的选择。

　　铁棍山药适合各种年龄，各种疾病，各种可补和不可补的人群。铁棍山药的主要功效是健脾益气，它通过健脾益气来达到调整人体的机体整个功能的平衡，主要是通过使内环境的阴阳平和，五行平稳，使身体达到一个非常和谐的状态，从而达到了身体健康的目的。从孙思邈开始，到李时珍，包括现在临床的医家，没有一个不推崇山药的。在补品里面，铁棍山药是补气的，除此之外还有党参、人参、黄芪等等，但是只有铁棍山药一味药适合很大范围的人吃，包括各个年龄阶段的人吃。