餐饮美食特产资讯分享

随着经济的发展，现在家庭条件都变好啦，人们开始渐渐的注意养生，注意长寿，其实关于养生，不用刻意的去买那个价格昂贵的保健品或保养品，日常生活中的经常见到的食物就有很好的养生效果，重要的可以长寿哦。

据说鸡蛋煮着吃才能百分百的保留营养，可是煮鸡蛋费水，还费火、费时间、煮出来不好剥皮! 教大家一个方法，小编试了一下觉得非常不错!几乎不用水，而且特快，5分钟就能吃上，早上现煮也完全来得及!

饮食不当会致癌。然而，科学合理地摄入健康食品同样能降低人们患上癌症的风险。

繁忙的工作，往往让人亚历山大，疲惫不堪。适当的学会给自己减压是十分必要的。繁忙的午后，犒劳自己一个美味的零食，既能提升工作满意度，又能补充能量提高工作效率，还有什么比吃美味的零食让人更有满足感和幸福感呢，让我们来看看适合在办公室吃的小零食吧。

蔬菜和水果可以说负责补充了人体需要的维生素和矿物质。但是，对于上班族的我们，不能随时补充怎么办？那蔬果干绝对是大家茶余饭后的佳品哦！不仅方便携带，而且口感爽脆。让你在忙碌的一整天，身体都充满活力哦！

吃零食，不仅是释放自身的压力还能感受美食的奇妙！宝宝们，面对零食一定要做好选择哦。千万记得选择舒心又健康的零食哦！现在的工作压力都很大，却又无处宣泄。那么选择舌尖上充满美味吧！快来选择几款休闲零食，让它常伴你左右，开启美好生活吧！

毫无疑问，无聊时不停吃零食一直都是保持身材的大敌。但人往往在下午很想吃一些零食，不是为了饱腹，只是为了解馋。美国《ELLe》杂志为你推荐9种既可以解馋热量又很低的零食，解决你嘴馋又怕胖的困扰。

爱美的女生都知道柠檬的美容功效，如何正确加有效的利用柠檬是我们应该一起研究的。首先，大家来认识柠檬的基础知识。柠檬为芸香科常绿小乔木，原产马来西亚，而法国则是世界上食用柠檬最多的国家，因其味极酸，孕妇喜食不厌，故有“益母果”之称。柠檬含糖类、柠檬酸、苹果酸、橙皮甙、柚皮甙、维生素B1．B2．C，烟酸、钙、磷、铁等成分。

爱美之心人皆有之，有些女性的美如昙花一现，年轻过后便销声匿迹，有些人却能不为时间所困，青春常留。生活节奏日益加快，如何才能留住时光，做一个保鲜美女呢？

水果是我们美容和瘦身中不可缺少的食物，它们的功效也是多种多样的。如何将它们的功效发挥到最大，和小编一起来发现水果搭配的秘密吧。