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下午总想吃点零食但是又怕长胖，小编精心推荐的十款低热量零食，好吃不怕长肉哦。

不知道小伙伴們有没有这种感觉，在美国逛老美超市简直就是一种享受，先不说东西多到不行，价格也很实惠，去超去都会买很多零食尝尝鲜，但是有哪些零食最好吃呢，让我们一起来看看吃货大神总结出来的零食表单。

在这个内有空调，外有寒风的冬天里，怎样保证自己的皮肤水水的，是很多女性苦恼的问题。由内而外才是最正确的选择方式，但是很多女性不喜欢喝白开水，而茶，又略带苦涩，那么花茶就是你不二的选择。

选水果的原则是颜色好看有光泽的，但又不能好看过头，还要看水果的根部是不是够凹，里头门道有很多，听听专业的果贩子怎么说吧！

如果你常常会在凌晨三四点左右醒来，多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故。当然，睡前吃的食物要谨慎挑选，只要选择正确就不会影响身体，而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。

亚健康以及是现代社会不可忽视的问题了，其实亚健康大多时候还不到吃药打针的程度，食疗也能很好的拯救亚健康，在美食一番的同时调节身体状况。

上班族由于工作的繁忙，很容易忽略自己的身体健康。吃的健康才可以有更好的工作状态，那么哪些食物可以对抗电脑辐射，和小编一起发现吧。

水肿是很多人在减肥过程中都会遇到的情况，那么如何预防水肿呢?其实挑选一些去水肿的食物就是一种很好的方法，下面就介绍给大家几种去水肿的食物，帮助大家快速有效的瘦身成功

上班回家后都累的已经瘫痪，哪还有时间做饭？！这是很多上班族的心声吧。只是长期吃外面的食品，安全健康隐患还是很大。不如做个一二小菜，在家吃的舒心。

在现代文明高速发展中，手机，电脑，电视，空调等电器设备中到处存在着不同程度的辐射，我们每个人，尤其是办公室星人，生活在相当大的电器辐射当中，研究表明辐射对人体有着不同程度的伤害，而我们生活中的食物却有着防辐射的作用，让我们来看看哪些食物具有什么防辐射的作用吧