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牛蒡茶茶五行蔬菜汤做法：1/4根白萝卜，1/4丛白萝卜叶，1/2根胡萝卜，1/4根牛蒡茶，干香菇1—2枚，以上材料洗净切成大块，加进菜量3倍的水，以大火烧开，微火煮1—2小时，装进玻璃器皿，冷却后置冰箱保存。从单个食用品来说，“五行汤”的材料有防病抗癌的理论依据。

五行蔬菜汤选用优质牛蒡茶根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮品。饮用五行蔬菜汤的其它好处只有你喝一段时间后才能体会到，但你有便秘的烦恼倒是一两天便可排除，而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻。

五行蔬菜汤，对预防疾病，提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。发明者是一位日本细胞学博士，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌转移至肺部，他抓紧有限的时间，从1500种食物中找出五种蔬菜熬汤喝，有效地抑制了癌症，为生命重新注入了活力和元气。这五种蔬菜汤分别是：青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。

碾转的制作方法说起来倒也简单，首先在麦子（有大麦、三月黄、小麦）灌足酱后，拿着链子到自己麦地，割上几捆带回家中，然后分成小把，将麦穗蹲齐，再将蹲齐的麦穗在锻好的青砖上（过去人工烧制的砖，等于现在的搓板）用手来回揉搓，直到麦籽全部脱落后，用簸箕播出麦糠。

哈密大枣的营养和保健价值极高，素有“天然维生素丸”之美称。哈密栽培大枣已有两千年的历史，清代曾作为皇宫的贡品，以其个大、皮薄、核小、肉厚、颜色好、干而不皱、维生素C含量丰富，富含维生素B1、B2，鲜枣VC含量为215.5毫克/百克，是苹果的43倍；干枣VC含量为18.54毫克/百克，是苹果的3.7倍，是香蕉的3倍，而且普遍比内地红枣品种的维生素含量高出5---7倍。

“臭”，不错，下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味，但营养专家说，这些食物最利于女性身体健康。榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

月经是女性健康的“晴雨表”，痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等问题的背后或是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰怎么办？卵巢早衰吃什么好？特色秀美食网小编告诉你月经不调跟卵巢早衰的关系，并推荐12种食物，补充雌激素，呵护卵巢。

开心果是一种高营养食品，每100克果仁中含维生素E19.36毫克、蛋白质20.6毫克、含铁4.4毫克，既是美味零食，又是滋补佳品。开心果可以“去冷气、令人肥健”，“治腰冷”，“房中术多用之”，提示开心果具有很好的补肾壮阳功能。

如果说哪种植物是个营养宝库，那一定非坚果莫属，而开心果就是坚果中的佼佼者。1粒小小的开心果，至少包含以下8种有益物质。

很多朋友都认为牛蒡茶是养生茶，都是些爷爷奶奶那么大年纪的人喝的。其实这种认为是非常错误的想法，牛蒡茶是养生茶不错，但牛蒡茶的功效与作用 除了可以降血压，调血脂之外，更有滋阴壮阳、润泽肌肤、美容祛斑的功效，因此牛蒡茶也适合年轻人引用。