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抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认26种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。

五行蔬菜汤是以中草药牛蒡茶根为原料的纯天然茶品。《本草纲目》中详载：牛蒡茶性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。五行蔬菜汤具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。此外，五行蔬菜汤中含有大量牛蒡茶甙和木脂素，其中牛蒡茶甙元是抗癌活性物质。

人体要是缺乏维生素a会引起全身性的皮肤粗糙和干燥，所以经常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡茶有益于皮肤的细腻和润滑，有助排毒养颜；按照中医理论药用，皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体的“毒”大，“火”大有关而牛蒡茶根有疏风清热，解毒消肿之用，所以经常饮用牛蒡茶有助于这些症状的改善，从而达到美容效果。

陆游有一首有名的农村题材的古诗《邻曲》，全诗是：浊酒聚邻曲，偶来非宿期。拭盘堆连展，洗酺煮黎祁。乌牸将新犊，青桑长嫩枝。丰年多乐事，相劝且伸眉。

健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

全粮和经过极少加工的水果和蔬菜，通常是功能食品的最好来源，并且普遍具有多项保健功能。全粮、水果和蔬菜应当列人人们的日常饮食之中。全粮产品将在功能食品的开发和交易中发挥重要作用。

一般应在早晨空腹时先饮用蔬菜汤，再喝糙米茶。下午应在两餐之间或晚饭后较空腹的情况下饮用蔬菜汤及糙米茶以利于吸收。蔬菜汤与糙米茶饮用要间隔15分钟以上，喝蔬菜汤或糙米茶半小时后再进餐，有利于吸收。

中华文明源远流长，祖国医学博大精深，随着社会主义现代化建设步伐的加快，健康和谐社会不断深入人心，人们对饮食提出的更高水平的要求，功能性食品成为饮食文化中的新宠，祖国传统医学养生保健理论也因此而再度焕发青春。我们运用中医药的饮食养生理论，结合现代膳食营养学，立足于现代人的疾病谱，发展创立了蔬菜养生保健法及相关理论，并以此理论针对现代常见疾病及亚健康人群，研制开发了系列蔬菜功能产品。

1、五行蔬菜汤 中的白萝卜，是否属于寒性食物？白箩卜属温和中性。因这五种蔬菜是五行合一，并不是只有一种白萝卜，所以不会太寒。体质较虚寒的人，就先饮用糙米茶再喝蔬菜汤。2、蔬菜汤中有白萝卜和胡箩卜，据说这两种蔬菜不能在一起煮？ 这两种蔬菜在一起煮是会损失一点维生素c。但蔬菜汤是五种蔬菜在一起煮，五色分开养份不重叠，给五脏六腑提供充足的营养，从而提升机体免疫力，调节脏腑的平衡。

坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果有哪些？