绿茶的功效与作用 餐饮美食专题

提神醒脑:绿茶中的咖啡碱能促进中枢神经兴奋,帮助人们保持警觉状态。 保护牙齿:绿茶中的氟元素有助于预防龋齿。 减肥:绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能促进脂肪分解,有助于减肥。 清热解毒:绿茶具有清热解毒的功效,适用于热症症状。 利尿解乏:绿茶能促...

经现代科学研究证实,绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上,这些成分大部分都具有保健、防病的功效。绿茶中的这些天然物质成份,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果,为其他茶类所不及。z

1、常喝绿茶有益健康,因为绿茶含有强效抗氧化剂儿茶酚和维他命c,可以起到清除自由基的作用,并能让副肾皮质分泌可抵抗压力的荷尔蒙。2、绿茶还含有少量的 ,能够刺激中枢神经,能够振奋精神,不要在晚上饮用,不然会影响睡眠。