酸奶的作用 餐饮美食专题

酸奶的功效与作用 1.促消化 酸奶含有多种酶,促进消化吸收。 2.保护肠胃 维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。 3.防癌抗癌 通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长,从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。 4.预防便秘 通过产生大量的短链脂肪...

1、常喝酸奶好处多多,喝酸奶时,酸奶内部的大量活性菌可以帮助我们抵御便秘,腹泻等问题。2、常喝酸奶可以降低血压,酸奶中含有的某种化合物可以有效地降低血压,提高人们的身体体质。3、常喝酸奶可以有效地预防骨质酥松,酸奶中含有大量的钙元素,喝酸奶之后,钙元素被人体...

酸奶的功效与作用:酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长,还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症,所以,经常食用酸牛奶,可以增加营养,防治动脉硬化、冠心病及癌症,降低胆固醇。