雪莲果的吃法 餐饮美食专题

雪莲果可以生吃,也可以和银耳一起煲汤吃。做雪莲果银耳汤的方法步骤如下:所需原材料:1、主料:雪莲果300克、银耳10克。2、辅料:冰糖30克。第一步:先将银耳提前用清水泡发。第二步:撒碎的银耳大火煮开后转小火煮1.5小时至浓稠状。第三步:然后将雪莲果洗净。第...

雪莲果的吃法:1、雪莲果沙拉制作水果沙拉时,可以放一些洗净的雪莲果,这样可以提高沙拉的整体口感,把雪莲果洗干切成块备用,然后把其实做沙拉的水果也洗净切块,接着把水果块和雪莲果块堆在一起,在上边淋上你爱吃的酸奶,喜欢吃糖的可以适量的加一些糖进行充分的搅拌,搅拌均匀后...

1、雪莲果也属于一种块根类的食物,一般建议直接生吃雪莲果就可以了。可以把表皮剔除以后直接切块儿吃。这样可以有利于吸收雪莲果之中的水分和果糖,并且可以吸收其中的多种矿物质,增强人体的免疫力,起到降低血压、降低血脂的作用。还可以美白皮肤,延缓皮肤衰老。2、平时也...