秋季防上火 餐饮美食专题

秋季由于早晚温差相对较大,人体有一个适应过程,还不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能有些失调而致“上火”。“上火”是人体各器官不协调造成的,秋季一些女士脸上也会因“火气”比较大,长出红红的发痛的痘痘。 大部分人在“上火”之...

1、少吃甜食多喝水2、少吃辛辣食物3、保证充足的睡眠4、多呼吸新鲜空气5、少吃快餐多食粗粮

预防上火多吃新鲜绿叶蔬菜 进入秋季,在各大医院口腔科因“上火”前来就诊的患者不断增加。专家提醒,由于北方秋季气候比较干燥,加上不健康的生活习惯,人们很容易“上火”。 “上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称=之=为应激性疾病...