例假期间最好不吃的 餐饮美食专题

您好 月经不调食疗方大推荐 1、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。 2、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经

大姨妈期间不能吃什么 1、茶 女性在经期的时候,体内会流失大量的铁质,所以在这个时间应该多补铁才对。但是茶里面含有超3成以上的鞣酸,这个物质会在肠道内和铁相结合,然后这个物质会沉淀在肠道内,没法被身体所吸收。阻碍了我们倡导对于铁的吸收,会引起女性出现乳房胀痛等症...

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