山药怎么吃 餐饮美食专题

山药对人体是非常有好处的,他可以补铁,也能补肾益精,你如果想吃的话可以直接把它用水煮一下,或者蒸一下,然后把它煮熟之后,蒸熟之后,用来蘸白糖吃,是非常的美味的,如果你不想吃山药蘸白糖,你可以买点蓝莓酱,先把山药去=了=皮,然后把它蒸熟,把它切成...

山药的吃法有炒山药、清蒸山药、山药药膳汤、山药糖葫芦、冰糖山药豆、山药和鸭肉一起吃、山药配莲子补脾养胃、山药配红枣、山药和芡实搭配、山药炖羊肉。 炒山药 在所有山药的做法中,炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒,因加热时间短,所含营养成...

山药排骨汤 原料:排骨适量,山药适量,盐适量,料酒适量,鸡精适量,葱姜适量,水适量,油适量。 做法: 1. 排骨洗净后用清水浸泡两小时。2. 泡出血水后用水再次洗净。 3. 锅内放点油,下葱姜爆香,再放排骨煸炒。 4. 倒点料酒,将排骨煸至变色后移到汤锅中。 5. 放适量...