碱性食物 餐饮美食专题

碱性食物主要包括以下几类: 蔬菜类:菠菜、羽衣甘蓝、生菜、芹菜、甜菜根、萝卜、芜菁、红薯等。 水果类:柠檬、柑橘、橙子、西柚、苹果、猕猴桃、柿子、桑葚等。 坚果类:杏仁、腰果、榛子、核桃等。 大豆及其制品:豆腐、豆浆、黄豆、黑豆等。 海藻类食物:紫菜、海带...

以下是一些碱性的食物: 水果:梅子、柠檬、香蕉、葡萄、龙眼、凤梨、番石榴、番瓜、草莓、芭乐、橘子、苹果、木瓜、西瓜、葡萄柚、桑葚、无花果、橙子、枇杷、橄榄等。 蔬菜:空心菜、竹笋、茭白笋、番茄、海带芽、海带菜、发菜、魔芋、红萝卜、四季豆、刀豆、油菜、甜椒...

以下是一些碱性的食物: 水果类:梅干、乌梅、李子、猕猴桃、柠檬、柑橘、苹果、梨、香蕉、西瓜、甜瓜等。 蔬菜类:胡萝卜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、马铃薯、菠菜、空心菜、油菜、生菜、卷心菜、花椰菜、白菜、甘蓝、莴苣、甜椒等。 其他:黄豆、豆腐、茶、海带、紫菜等...