碱性食物 餐饮美食专题

以下是一些碱性食物的例子: 蔬菜类:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑...

以下是一些碱性的食物: 水果类:梅干、乌梅、李子、猕猴桃、柠檬、柑橘、苹果、梨、香蕉、西瓜、甜瓜等。 蔬菜类:胡萝卜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、马铃薯、菠菜、空心菜、油菜、生菜、卷心菜、花椰菜、白菜、甘蓝、莴苣、甜椒等。 其他:黄豆、豆腐、茶、海带、紫菜等...

蔬菜、水果,牛奶、豆制品。满意请采纳!