健脾养胃 餐饮美食专题

其补脾养胃的功效特别显著,非常适合胃功能不强,脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用,是养胃佳品。 六:小米:暖胃,安神。胃口不好的人,经常食用小米粥,可以很好地健胃消食。 七:南瓜:性温,味甘。其所含果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南...

有条件可以用猴头菇做汤品喝,这个是养胃的

1.生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔。2.戒烟 酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。3.到医院去检查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲 状腺功能低下所致。4.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易...