提神 餐饮美食专题

1、拍打法:用手指末端轻轻拍打头部,先轻轻敲打头顶,然后慢慢由头顶向后脑勺拍打,最后拍打头部左右两边。 2、嗅觉法:买一瓶风油精,在精神不振,疲劳不堪,脑袋昏昏沉沉的时候闻=一=闻。 3、热水泡脚:用稍热的开水泡一泡脚,促进全身血液循环,使人充满活力。 4、喝茶、咖啡:茶叶、...

1、用薄荷在犯困的时候,可拿薄荷油或薄荷棒涂抹,除了贪图那短暂的清凉感外,也能让人醒脑,而且薄荷香气有着爽朗的感觉,又能消暑热。2、伸伸懒腰在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰,活动下筋骨,扭扭脖子解除酸痛。这样除了可以让你提神以外,对身体健康也非常好。3、喝杯咖啡咖...

1、风油精。第一个使用的是风油精,风油精的味道清凉,可谓提神醒脑神器。只闻味道可能觉得提神效果还不够,那么就把风油精涂抹在两侧太阳穴上,闭上眼睛轻轻按摩,提神效果很好。 2、眼保健操法。闭上眼睛,将眼保健操从头到尾做一遍,尤其是眼部周围的穴位要多次用力按摩,...