补铁 餐饮美食专题

补铁还可以吃肝脏,鸡肝鸭肝小孩更容喜欢。肝脏含丰富的铁,也含维生素A,对小孩很有帮助。也需要一些深色食物海带、木耳、红枣等。补铁良方:富含维生素C的蔬菜、水果与鱼、肉、蛋类搭配,这样进食对补铁是非常有效果的。虽然猪肝也富含丰富的铁质,由于肝

您两起服用 维素B族片 抗疲劳抗压力维素C增强免疫力预防冒补充维素C充水蔬菜摄取足坚持按服用维素C使皮肤黑色素沉着减少减少黑斑雀斑使皮肤白皙每1每1片同服用效错

吃一些红肉补铁是最快的,比如牛肉、羊肉或者猪肉的瘦肉部分,或者吃点动物的肝脏或者血豆腐,比如鸭血都是可以的。如果贫血是由于缺铁所导致的小细胞低色素性贫血,可以进行补铁治疗。首先可以选用铁剂来进行治疗,经常选用的铁剂,包括硫酸亚铁,乳酸亚铁,富马酸亚铁等。需要注...