儿童保健食品 餐饮美食专题

最好不要有太大的改变,以防孩子因不适应而造成身体上的不良反应。最好是在饮食上着手,早餐一定要丰富。饮食中不要太油腻,重要的是营养均衡。我个人觉得,在此期间可以每天让孩子吃适量的坚果,如杏仁、核桃等,这些都是补脑的。若是不喜欢吃,可以将其熬汤,让孩子喝汤水,效...

9岁的孩子,饿一顿两顿不会有大问题,不吃说明不饿,不要逼孩子吃饭。每顿饭按时开始,半小时后结束。之后尽量不要给孩子提供吃的东西,大人也不要吃零食;吃饭时候不要看电视,谈论过于使人兴奋的话题。 孩子精神好应该没有什么大的问题。 不要给宝宝滥用保健品

有合理正常饮食习惯的儿童不需要吃什么特殊的保健品,但是由于儿童处于生长的旺盛阶段,尤其是身高方面的变化比较大,可以适当多量的补充钙质丰富的如牛奶、大豆等高钙高蛋白物质,也可适量的服用钙片,儿童也处于智力发展的关键期,可通过食用坚果类(如核桃,榛...