养胃的食品 餐饮美食专题

最近吃饭不是很正常,导致了我时不时的胃疼,有的时候都疼的做不起来,朋友说我要多吃点养胃的食物,吃后感觉好多了,和大家分享一下。经验步骤:南瓜含有大量的果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不好的人吃的时候要去皮。木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收...

1、花生,蜂蜜都是养胃的。2、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。3、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲,防脂肪积聚,补心益气生津止津。4、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。5、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤...

其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为,玉米性味甘、平,入脾、胃经,有健脾和胃之功效。2、菌类,蘑菇甘,平,入胃,肺经,有健胃开脾的功效,治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效,主治消化不良。银耳甘,平,入胃,大肠经,有滋补生津,润肺养胃的功效。...