养生项目 餐饮美食专题

1、瑜伽:静心凝神,修身养性、塑造身材,提高身体柔韧度 2、八段锦: 柔和缓慢,圆活连贯;松紧结合,动静相兼;神与形合,气寓其中 练习无需器械限制,简单易学,效果显著,强身健体,通脉活血。 3、太极拳: 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体...

养生项目有以下几种:一、瑜伽练习瑜伽可以调节情绪,减缓压力,并且练瑜伽的过程是一个自我修行的过程,可以增加人的洞察力,保持乐观的情绪,可以更好地使精神压力、肌肉酸痛等得到很好的释放。二、太极拳练太极拳可以调整神经功能活动,使高度紧张的精神状态得到恢复。睡前练太...

养生馆项目有其中一项:香薰SPA。香薰SPA是指利用水资源结合沐浴,按摩,涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢,满足人体视觉,味觉,触觉,嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。SPA是由专业美疗师,水,光线,芳香精油,音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式,能帮助人达到身,心,灵的健...