蓝莓 餐饮美食专题

蓝莓是是美国主栽果树品种之一。蓝莓的果实呈现蓝色,圆形,其含有多种营养成分,每百克蓝莓鲜果中含蛋白质400700毫克、脂肪500600毫克、碳水化合物12.315.3毫克,维生素A高达81100国际单位、维生素E2.79.5微克、SOD5.39国际单位,维生...

蓝莓今年被推荐为超级减肥食品:蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素,被国外专家称为”抗氧化之王”.是一种众所周知的保护视力的水果.除含有常规的糖,酸,维生素C,矿物元素外,蓝莓果实中还有尼克酸,SOD,黄酮等特殊成分,具有良好的防脑神经老化,强心,...

蓝莓一种富含丰富维生素的果实,紫色,酸酸的,它含有大量花青素,有美容,淡斑,抗氧化的作用,长期服用花青素可以延缓衰老