柴夫粗粮 餐饮美食专题

柴做姓也读:chái柴简体部首:木部,部外笔画:6画,总笔画:10画,繁体部首:木部,部外笔画:5画总笔画:9画,五笔:HXSU,仓颉:YPD,郑码:IIRF,四角:22904,结构:上下电码:2693,区位:1881,统一码:67F4释义:1、烧火用的草木:柴草。柴火。柴门。火柴。木柴。2、烧柴祭...

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。营养师指出,吃粗粮很有必要,但一定注意粗细搭配,同时还要搭配营养丰富的食品。比如把粗粮熬粥或者与细粮混起来吃,搭配蛋白质...

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,粗粮主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。粗粮种类多样,营养价值高,各种粗粮所含的营养素各有所长。粗粮加工过程简单,保存了许多细粮中没有的营养成分。