养颜 餐饮美食专题

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合为补血益肾养颜。 芪枣合汤黄芪15至30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖,时间30至40分钟,之后连汤带料一起吃,每周1至2次。这三味原料中黄芪性温热,有补气的功能,大枣是补血补气、健脾胃的佳品,百合能够滋阴养肺。三者结合,对气血两虚的病人大有好处,能够缓解乏力、怕冷...

养颜是给人看的,防衰老才是自己长寿的必要,中国人东方人,适量运动,放宽心,少生气,饮食要素食荤食搭配,以素为主就可防衰老吧