食物的营养 餐饮美食专题

你要说清具体是什么类食物,还有主食还是菜类。你这样问说个几天也说不完啊

1、食物营养是身体健康的最重要的因素,因为人是从一个小细胞发育成长成人的,食物营养是物质的源泉。2、食品中各种营养素的人体消化率,主要是蛋白质、脂类和钙、铁、锌等无机盐和微量元素的消化率。3、食品所含各种营养素在人体内的生物利用率...

食物的营养成分主要分有, 蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、无机盐类、钙、磷、铁;食物营养是身体健康的最重要的因素,因为人是从一个小细胞发育成长成人的,食物营养是物质的源泉;其次,适量的运动也很重要,如果你摄入的热量高了,运动可以帮你平衡,两者之间是联动的;第三就是要...