食物营养 餐饮美食专题

食物的营养成分主要分有, 蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、无机盐类、钙、磷、铁;食物营养是身体健康的最重要的因素,因为人是从一个小细胞发育成长成人的,食物营养是物质的源泉;其次,适量的运动也很重要,如果你摄入的热量高了,运动可以帮你平衡,两者之...

你要说清具体是什么类食物,还有主食还是菜类。你这样问说个几天也说不完啊

食品营养排行:10种长寿食品 秋冬季是便秘的多发季节。中医认为,这个时节干燥的气候容易在人体内诱发燥邪,耗伤人体津液,便秘就是这一现象的主要体现。临床上总是建议得了便秘的人采取食疗的方法,不仅效果好,而且没有副作用。多吃水果就是食疗中最有效的一种。 众所周知,便秘...