吃山药 餐饮美食专题

1、山药具有很强的健脾开胃的作用,所以吃了山药能够使食欲增强、脾胃的运化能力提高,因而能够起到很好的促进食物消化的作用。山药当中还含有丰富的碳水化合物,1g碳水化合物产生4千卡的热量,山药在为机体补充能量、促进机体代谢方面同样有很多好处。2、山药当中还含有丰...

1、缓解脾胃虚弱:山药中不但含有大量植物蛋白,还含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分,这些营养物质可以直接作用于人类的脾胃,促进脾胃消化,缓解脾胃虚弱。2、提高免疫力:山药中的粘液蛋白能调节血糖,预防血糖升高。还能清除血管壁上的胆固醇与脂肪,预防...

山药有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎,下面我们就一起来看=一=看吃山药的好处有哪些吧! 吃山药的好处 1、健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消...