预防电脑职业病 餐饮美食专题

注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮=些=茶,茶叶...

要经常调整身体姿势,通常以站姿和行走姿势为宜。使用防辐射眼镜,有助于减轻眼部负担。 合理安排工作内容 职业病的预防不仅是个人的问题,也是企业的需求。如果没有合理的工作时间、工作内容、工作强度,也会导致职业病的发生。 以上就是防止电脑职业病的一些方法,希望对你...

减少电脑使用时间、注意饮食和休息、使用合适的设备、控制使用时间、保持空气新鲜、科学合理的用眼习惯、合理安排工作内容的方法预防常用电脑工作者的职业病。 保持正确的坐姿和操作姿势 避免长时间保持固定姿势,可以有效预防颈椎病、肩周炎等问...