养生功用 餐饮美食专题

养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。五行人养生:木行人:大麦益气补肝阴:宜多吃具有健脾益肾补肝,消暑生津功效的食物,如大麦、黄花菜、椰菜花、西...

养生:提高生命质量,延长生命,方法很多,可以用食疗养生,通过当季的蔬菜水果。具体可以春天养肝,夏天养心,长夏养脾,秋季养肺,冬季养肾。

这个还是有用的,像自己买的汽车一样,经常保养,首先从外观上看和经常不保养的是有明显区别的,还有经常保养是可以预防一些小疾病,改掉一些坏的生活习惯(这个才是养生的主要功效吧),现在一些疾病主要还是自己个儿作的,生活习惯好了,疾病基本好了一小半