女人养生 餐饮美食专题

1、不要熬夜。长期熬夜对女性朋友的身体造成的伤害是相当大的,熬夜会导致内分泌功能发生紊乱,会扰乱人体的生物钟,所以女性朋友最好在晚上11点前上床睡觉,特别是35岁以后的女性,更应该保证充足的睡眠时间。2、保持良好的心态。相信大家都明白,笑=一=笑十年少这个道...

你好 ,请立即停用现在正在用的产品,因为这说明这样的产品并不合适你的皮肤,还有,不建议使用那些所谓“草本精华”、中医秘方,因为中医是不建议用这些东西的,真想美白的话河泥可以达到美白效果,有不要钱,当然,必须要新鲜的,更重要的是要从日常饮食去改变自己的身体状况,真正的...

1.保持良好的心态;我们的心态会影响体内的内分泌,并由此会影响体内各器官的工作。 2.持续适当的运动;适当的运动可以有助于我们的新陈代谢,加速养分及废物的输送、排泄,按照中医的说法,表里是相连的,外部的运动可以加强体内的器官机能。 3.充足的睡眠;充足的睡眠使我...