通经络 餐饮美食专题

我是在得了非常严重的哮喘病后,开始了解和打通经络的。当时气喘不上来,穴位都掐肿了,皮肤都破了,嘴唇都黑紫了……我开始隐约感到气流在经络里流动,皮肤在呼吸,我知道我在经历身体的极端折磨,但我不会死。 我现在把打通经络的方法大体说一下: 一,熟悉经络图重要的是每条经络的...

LZ说的像是武侠小说的一样…… 买一副人体穴位图吧,然后找到个经络的位置,重要穴位的位置。 顺着经络敲吧,对着穴位揉吧! 虽然不是像武侠小说里能聚内功什么的,但是一定可以让你身体大好。

治疗不吃药只能在生活中调节啦,多锻炼和注意饮食。 一、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。 二、注意饮食 多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。 ...