润肠 餐饮美食专题

润肠的茶:1、绿茶喝绿茶也可解决便秘。绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品,因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C,不但可清除体内自由基,还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。2、玫瑰柠檬排毒茶玫瑰花可以调整内分泌,促进新陈代谢,有助于排毒通便。与排毒功...

养胃食物:南瓜,排毒护胃 南瓜所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。用南瓜煮粥或汤,可滋养肠胃。 养胃食物:胡萝卜,增强抵抗力 胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素a,能明目...

1、杏仁润肠茶的冲泡方法其实和一般茶水的冲泡方法是差不多的,可以先将杏仁压碎备用,人参须和当归浸泡除尘。用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。 2、将压碎的杏仁、人参须、当归一起放入杯中,倒入沸水,盖上盖子后闷泡约15分钟左右后即可饮...