上班族 餐饮美食专题

技能。有一技之长的人不怕没有副业,就看自己做不做。如果想赚钱的话,就拿起自己擅长的领域或者兴趣的领域立马干起来。前期不要想着盈利,但是一定要真正地去学,这样一来后面盈利自然水到渠成了,毕竟任何事情都是慢慢积累的过程嘛。经常关注各种招聘(兼职)网站,搜索自己能搞...

1、爬楼梯代替坐电梯,爬楼梯动作能够锻炼腿部和臀部,能提臀瘦腿。如果你的公司所在楼层不是很高,与其花时间等电梯,不如改变路线,走走楼梯。 2、多起身走动,久坐不起是导致上班族肥胖的一个重要原因。为了避免肥胖,平时每坐下4060分钟应该要起身走走,或是倒杯水,又或是上个洗...

1、工作压力大:上班族与其他人最大的区别在于,踏入了社会,自身的压力就比较大,不仅要养活自己,还得改善全家的生活条件,这样就不可避免地增加上班族身上所背负的压力。其实很多上班族发胖都是因为工作压力大导致的,因为工作压力大导致自身出现内分泌紊乱的情况,诱使肾上...