杏仁功效 餐饮美食专题

1、杏仁能降低胆固醇:杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分,能够降低人体内胆固醇的含量。2、能促进皮肤血液循环:杏仁含有B族维生素、维生素C、维生素P,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。3、润肠通便和减肥:杏仁含有大量纤维可以让人减少饥饿感,加快胃肠道蠕动,起到...

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