糙米茶 餐饮美食专题

1、事先准备好的糙米不放任何东西到锅里面炒,不需要放油,将糙米翻炒到黄褐色就可以了,然后将糙米捞出来,在锅中放八碗左右的水煮开后放入之前炒过的糙米,然后立即把火停掉。静置五分钟左右,把糙米过滤掉之后,剩下的就是糙米茶了。2、糙米茶的功效:清血和分解胆固醇的作...

1、准备好大米、开水、植物油;2、将干净无油的锅放火上烧热;3、然后关小火,倒入糙米,用小火慢慢炒,用铲子不停的翻炒不能爆裂;4、炒至黄褐色之后,将炒好的糙米茶盛到碗中;5、将水倒入锅中,烧开;6、然后放入炒好的糙米茶;7、将火关掉,盖上盖子,静止5分钟;8...

1、把糙米放在未沾油的锅中,炒至黄褐色,倒在其它容器内;2、锅内放水1500毫升,烧开后放入炒过的糙米,水滚开后,改用小火煮20分钟后,过滤糙米渣取茶水饮用(小火煮时应打开锅盖);3、剩下的糙米渣可加白米煮粥吃,营养美味,能改善便秘。