铁棍山药琼浆 餐饮美食专题

铁棍山药能打浆喝。 山药豆浆是由山药和黄豆一同制成的豆浆,具有一定的食疗功效。加入山药之后,豆浆喝起来口感会更加粘稠,同时也有一定的饱腹感。黄豆制豆浆的好处不用多说,饮用可降低胆固醇和血压;山药是补中益气的食疗佳品,两者一同食用能益肾补虚、滋养脾胃。

山药和绿豆一起可以打成浆,适用于各型高血压,尤其适宜夏季食用。是清热解毒,补肺益肾,滋补佳品。绿豆性味甘寒,入心、胃经,具有清热解毒、消暑利尿之功效;山药抗关节炎,补肺益肾,益肾强阴,糖尿病、腹胀、病后虚弱、腹泻、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷、滋肾益精、...

铁棍山药跟红枣,枸杞和鸡一起煲汤很营养,也可以铁棍山药跟玉米,枸杞和排骨一起煲汤很不错。