生吃 餐饮美食专题

所有水果都是生吃的,蔬菜不一定能生吃,肉类不建议生吃,海鲜小部分可以生吃

以下是一些可以生吃的食物: 水果:水果大多可以直接生吃,例如苹果、香蕉、橙子、葡萄、草莓、猕猴桃、芒果、奇异果等。 蔬菜:许多蔬菜也可以生吃,例如西红柿、黄瓜、红萝卜、马蹄、生菜、香菜、葱、大蒜、大葱、辣椒等。 其他食物:鸡蛋可以生吃(最好...

生食 [shēng shí] 即刺生(鱼虾蔽基迟,海鲜,生牛肉),蔬果,谷类,不经过烹饪直接生吃。生的食物保留毒素[1]和营养,促进人体新陈代谢正常化,除去各种废弃物,帮助预防糖尿病、癌症、肥胖、便秘等成人疾病,恢复并能维持健康。因此生食是最天然健康的食品。但现代人无法在大自然中采.....