补钙 餐饮美食专题

补钙可以通过食物和营养补充剂来实现。以下是含钙丰富的食物: 石螺:每百克石螺的钙含量高达1170毫克,是牛奶的11倍。 芝麻酱:每百克芝麻酱的钙含量高达1170毫克,是牛奶的11倍。 田螺:每百克田螺的钙含量为1030毫克,是牛奶的10倍。 虾皮:每百克虾皮的钙含量高达991毫克,...

通常,孕妇应该从4个月(孕中期)的时候开始补钙。在孕早期,胎儿发育还不明显,孕妇所需的钙质与一般成年人的相当,不需要特别补钙。从孕中期开始,胎儿发育迅速,孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。伊分子酪蛋白钙是以新一代酪蛋白钙与纯天然沙棘果粉等为主要原料精制而...

看我以前的回答吧: 什么原因可以引起腿抽筋? 悬赏分:0 解决时间:20051110 18:27 提问者: 我得最爱JAY 见习魔法师 二级 最佳答案 我很忙,就从以前的答案里剪出来答你。 1 你是缺钙的症状,比较严重了。先别考虑食物补钙,请吃药。 2 哪种钙片都适合你,不适合你的只有...