沙拉 餐饮美食专题

主料:香瓜200g。辅料:苹果1个、葡萄适量、酸奶100g、沙拉酱2勺、糖桂花2勺。步骤:1、香瓜、苹果、葡萄,洗净。2、香瓜和苹果去皮切成小块,葡萄直接放入备用。3、将酸奶,沙拉酱,糖桂花放在一起。4、充分搅拌均匀成为沙拉酱汁。5、将酱汁浇在水果上,拌匀即...

1、首先就是蔬菜最好选择是可以凉拌的生菜以及香菜之类的,同时也需要搭配一些水果之类的食物,这样制作沙拉会更加好吃。2、再就是蔬菜沙拉最不能少的就是拌酱了,这里的沙拉酱可以去超市就直接购买,不过通常热量比较高,所以放的时候尽量不要放太多。3、其次就是可以花生酱...

沙拉即凉拌菜,也叫色拉。沙拉主要有水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉三种。水果沙拉做法:用料:西瓜200克、苹果90克、香蕉80克、酸奶120克。1、西瓜去皮去籽取瓤,苹果洗净切块,香蕉去皮切段。2、所有水果放在容器中。3、放入酸奶,搅拌均匀即可。