春季养生食疗 餐饮美食专题

春季气温变化大、肠胃不适、多会引起肠胃不适,萝卜能够帮助人体进行肠胃的蠕动和食物代谢,调节肠胃。5、春笋的纤维素含量高,蛋白质类型良好,脂肪含量低,对高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病、咳喘及痔疮有一定的食疗作用,还能够促进肠蠕动,帮助消化,去积食,因此是春季...

香椿就被公认为春季时令名品。香椿含有一种独特的诱人食欲的特殊香味,有极其丰富的营养价值。香椿是典型的春季时令菜,过了这个时机,想要再吃到鲜嫩可口的香椿可就难了。香椿是香椿树的嫩芽,因为数量少,而食疗价值高,而渐渐受到人们的追捧,大家不妨可以趁着香椿大量上市的...

春季养生食谱包括但不限于以下几种: 羊肉胡萝卜汤:这道汤由草果、豌豆、香菜、山药、羊肉(瘦)、胡萝卜、葱白、姜、黄酒、胡椒、盐、醋等材料制成,具有温中益气、补精填髓、清热除烦的功效。 珍珠三鲜汤:主要成分包括西红柿、鸡蛋清、鸡肉脯、豌豆、牛奶、淀粉等,口感鲜美...