调剂饮食生活 餐饮美食专题

冬季饮食的营养特点,即增加热量,在三大产热营养素中,蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平,热量增加部分,主要应提高糖类和脂肪的摄取量来保证。矿物质应保持平常的需要量或略高一些。增加热量可选用脂肪含量较高的食物。维生素的供给,应特别注意增加维生素C的含量。可多...

火调理饮食 降火食物推荐:菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质特别钙、镁含量高宁神、降火降血压神奇功效降火菜式推荐:佳清热解暑苦味食物苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲靓补食材:山药、芦荟、鸡肉芦荟:能清理肠胃促进排便排毒减少体内聚积脂肪苦瓜:清热解毒...

病情分析:根据你的检查结果,如果仅仅是这两项超标,那你根本就无需担心的,这没什么的,也不存在饮食调理的必要。 指导意见:这两个指标本来就没什么临床意义的,都是需要结合其他指标一起,才有意义的。